【热门关注】是抑郁症引起的失眠，还是失眠引起的抑郁症？——高海军医生

高海军

30年临床诊疗经验

毕业于同济医科大学临床医学专业,曾任职于中国人民解放军第456医院(济南空军医院)。先后在国内多家医院从事临床诊疗工作近30年，在临床心理学领域形成了深厚的理论造诣和丰富的临床诊疗经验,熟知精神心理科的各种常见病及多发病的防治与康复，长期致力于综合应用药物诊疗、物理诊疗、心理疏导贯穿到诊疗全过程，不断发展和完善各类诊疗技巧，从根本上解决患者病情反复发作及对药物过分依赖等问题，深受广大患者的信赖和好评。

擅长领域

擅长各类精神疾病及心理困惑的诊断与治疗技术。尤其是失眠、抑郁、精神分裂、焦虑症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经功能紊乱、精神障碍等心理精神疾病，同时擅长儿童多动症、抽动症等儿童行为障碍的治疗。

行医格言：

尽心尽责，医术精益求精，最大限度解除患者的疾苦。

调查显示，大约有70%的抑郁症患者有失眠症状，而失眠患者中抑郁症的患病率比非失眠患者高3-4%。很多人觉得失眠症和抑郁症不好区分，发病时患者常常弄不清，其实失眠和抑郁症不仅在症状上有容易混淆的地方，更有很多千丝万缕的联系！

抑郁症导致失眠？

许多抑郁症的最早症状之一是失眠，患抑郁症经常会出现失眠或者半夜醒来的情况。

抑郁症的诊断当中，睡眠状况是一个重要的参考依据:

1.入睡困难;

2.容易觉醒，睡眠变得高度分散；

3.抑郁症还带来其它的睡眠问题，如嗜睡。

失眠导致抑郁症？

近几十年来，人们都认为失眠提高抑郁症的发病率。

睡眠不足有许多负面影响，抑郁症的高风险只是其中之一。

如果你失眠，身体的新陈代谢和各项机能都受到影响，从而会加大抑郁症患风险。

失眠与抑郁症之间的联系

1、失眠与抑郁的发生各有独立性

失眠与抑郁症之间相互关系密切，常常共同出现。研究显示，85%的抑郁症患者有失眠症状。尽管抑郁症患者可以没有失眠症状，但大多数抑郁症患者有失眠症状。研究显示，抑郁症患者缓解抑郁症状以后，71%仍然残留失眠症状。50%有失眠症状的童没有心理障碍，说明失眠症状可以独立存在。

2、失眠是抑郁症的危险因素

研究显示，持续性失眠症状的抑郁症患者复发率65%，没有失眠的复发率是13%。失眠症状是抑郁症患者的生活质量更差，更多自杀观念。失眠是抑郁症迁延不愈的危险因素。治疗失眠症状可以改善抑郁症的预后。失眠可以独立预测抑郁症的起病，复发风险，因此有效控制失眠可以改善抑郁症或者预防抑郁症的复发。对失眠的治疗以后，有的抑郁症改善，有的没有改善。

因此，抑郁症与失眠存在着双向病程的关系，即抑郁症可以预测失眠的发生，而失眠可以预测抑郁症的发生。

不管是“抑郁症失眠抑郁症”还是“失眠抑郁症失眠”，失眠与抑郁症就像是一个恶性循环， 巨大的黑洞吞噬着人们，痛不欲生。在失眠与抑郁症的恶性循环里，失眠是抑郁症的一个危险的影响因素。