人到中年，最好的活法：寡

网上看到一个问题：

“疫情过后，你的心态有怎样的变化？”

有个高人气回答戳中了我，他说：

“一场疫情，让我明白了，活在这个世上，除了生死，其他的都是小事。

没有什么比生命更重要，没有什么比活着更好。”

经过三年疫情的洗礼，我们有太多感触，在波折与得失中，日渐看清了生活的真相。

曾经，我们拼命奔跑，想赶赴每一场喧嚣，过得忙碌而又疲惫。

可当瞬间停下来才发现，宁静而简单的生活，其实更能愉悦人心。

大浪淘沙后，所有的浮华将被撇去，最顶级的活法，就一个字——寡。

前段时间，吃播博主“闻味哥”病逝的消息在网络引起轰动。

闻味哥本身就患有尿毒症，可为了做吃播快速出圈，他不顾疾病威胁经常对着镜头暴饮暴食。

闻味哥自踏上吃播之路，每天都过着无肉不欢的日子，餐餐疯狂吸入高油脂、高热量的食物，体重不断飙升。

即使脸上开始出现不同程度的黑斑，闻味哥也没有停歇，继续狂吃吸引眼球。

闻味哥如愿收获几十万粉丝，可短短不到3年时间，他就因疾病恶化猝然离世。

他不过32岁，刚刚结婚2年，本还有大好时光，却因欲望的诱惑剪短了自己的生命。

现实生活中，太多人为了追名逐利，把一切抛诸脑后，直至尝到苦果才懊悔不已。

游戏主播若风才20多岁，在参加综艺《我家小两口》时，就公开立下了遗嘱。

因职业原因，若风经常通宵熬夜直播，为了直播效果，他还要强行保持高度亢奋的状态。

若风每天下播都需要靠安眠药入睡，有时甚至要吃三片才能睡着。

若风虽在电竞界赢得一定地位，身体却每况愈下，结婚有了孩子后，他反思感慨道：

“以前一股脑地往前冲，把自己身体熬垮了，我觉得也没关系，不在乎。

现在我想的是，我要是出事了，我老婆怎么办？我孩子谁来照顾？”

亚里士多德说过：“放纵自己的欲望，是最大的祸害。”

名利和金钱最是诱人，时常会蛊惑心智，让人盲目跟随。

可钱是挣不完的，健康是有限的，身体一旦被掏空，再多的物质也无法弥补。

蔡崇达在《皮囊》中写道：

“我们的生命本来多轻盈，都是被这肉体和各种欲望的污浊给拖住。”

人生真正需要的并不多，只是人过于贪婪，什么都得到，什么都想尝试。

生活，不过是四方食事，人间烟火。

割舍贪念，寡欲前行，保持身心灵健康，该来的都会在路上。

近几年，在病毒的影响下，我们时常听到生离死别的消息，有些人甚至未能见上最后一面，就此阴阳相隔。

半个月前，上海网友@清月突然收到妈妈发来的信息：“爷爷走了。”

看到简短的四个字，清月感觉浑身发软，泪水止不住地往外流，她已经很久没和爷爷好好说过话了。

去年过年回家，爷爷比谁都高兴，见人就说：“我孙女今年回来了。”

可清月回去后，整天都忙着和同学朋友见面，今天参加同学聚会，明天去看望朋友。

清月来去匆匆比平日上班还忙，爷爷有时接连几天都和清月说不上话。

有次，清月明明答应爷爷在家陪他下棋，可刚下到一半，就被朋友一个电话叫去唱K了。

清月半夜拖着疲惫的身体回到家，看到未下完的棋盘还摆放在客厅，她不知爷爷等了多久。

直到7天假期结束，清月也没有陪爷爷下完那一盘棋，便起身去了上海。

这次，清月因上海疫情被封控在家，爷爷每天都会向爸爸妈妈反复询问清月的近况，担心她抢不到菜，担心她没有按时吃饭。

在临走之前，爷爷还在叫着清月的名字，问上海疫情结束了没有。

而那些所谓的朋友，除了两个发小偶尔关心清月的现状，其他人都视而不见。

他们依旧各自在朋友圈秀着自己的岁月静好，仿佛与清月未曾相识。

清月把热情留给朋友，把冷清留给家人，可最后朋友还给她的却是遗忘。

不由想起《请停止无效社交》中的一段话：

你忙于交际、频于应付，鸡同鸭讲的尴尬无处不在。

你为了别人的欢笑而奔波，又为了别人的肯定而牺牲自我，你的人生仿佛都不是你的。

其实，你根本不是在社交，而是无谓地蹉跎光阴。

我们总在别人的世界里打转，一叫就应，一喊就到，以为热闹的人生才叫精彩。

不知不觉中，竟遗忘了真正关心我们的人，他们只能苦苦望着背影发呆。

时光看似缓慢，实则匆忙，有些人或许一个转身，就再也不能相见。

不要对外人过于热忱，适当寡情一点没什么不好，毕竟能温暖岁月的人很少、很少。

有空多陪陪家人，感受围坐的温馨，才是最暖心的幸福。

有人说：“到了一定的年纪，有了太多的心事，人就会变得寡言。”

细细想来，的确如此。

人越成熟活得越通透，不会再执着于诉说和表达，而是变得愈发沉默。

朋友李良就是这样，尤其是随着年龄渐长，他很少再侃侃而谈。

去年，李良的公司效益不好倒闭了，几位朋友本想约着聊聊，安慰一下他。

李良却说：“不去了，我最近在开网约车，要赚钱养家，多跑几单比较实在。”

李良每天早出晚归，奔波于大街小巷，空闲之余还自学摄影。

有时同行司机看到他拿着相机四处拍，会嘲笑说：

“开着网约车还有一颗文艺心，先养活自己吧。”

李良从不多说什么，只是淡淡一笑，继续埋头做事、学习。

一年多沉淀，李良不仅保障了家人的生活，还在本地摄影圈小有名气，经常有人找他拍摄产品宣传和个人写真。

前段时间，李良离开网约车行列开了一个摄影工作室，虽没有年入百万，但也预约不断。

成年人的世界，生活才是最重要的，与其多说废话，不如埋头成长。

那些沉默寡言的人，心中都自有一片大海。

语言学家林书武也不太爱说话，他在社科院工作了35年，与很多同事都并不熟络。

林书武时常独自坐在位置上钻研语言，几十年下来，他不仅精通英语、法语、日语、德语，还先后翻译过诸多经典译著。

就连钱钟书先生都毫不掩饰地称赞道：

“你的英语之好，令人意外。这不是奉承话，而是真诚的评价。”

太阳不语，却在努力发光，高山不言，自有巍峨在旁。

话多说无益，不过是费心劳力，消耗自己。

就像莎士比亚所说：

“你的舌头就像一匹快马，它奔得太快，会把力气都奔完了。”

嘴跑得过快，行动就会迟缓，逃脱不了生活的穷追猛打。

人要少说多做，静默成长，待到羽翼丰满，才能迎来蜕变和转机。

很喜欢《天堂人间》里的一句话：

“扔掉手中的垃圾，才能腾出手来接过馥郁的花朵。”

生活本是辽阔的草原，很多人却它看作乏味贫瘠的荒野，无视眼前的风景与美好。

我们时常抱怨活着太累，只因被各种杂念所困，步入了迷途。

余下的岁月，不妨让一切回归简单，外在寡淡，内心恬静地去感受当下。

用有限的时间和精力好好生活，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。

如此，便不枉来这红尘走一趟。

作者| 李可沫，个人公众号，可沫姑娘。

主播| 韩丹，原广播节目主持人，视频号：韩丹下午茶。

图片| 视觉中国