骂孩子“你太笨了”，不如和儿科医生学这几种健脑操，宝宝更聪明

原标题：骂孩子“你太笨了”，不如和儿科医生学这几种健脑操，宝宝更聪明

人的大脑是一个高度复杂的运算中心，我们经常说人脑子好，或者脑子不好，都指的是这个大脑的反应速度，处理问题的速度能力，细致程度等。大脑呢，也跟我们的身体一样，它是需要锻炼和运动的，越锻炼越运动就越健康，就能产生更大的效能。所以呀，我们不但要给身体做运动，还要给大脑做一做健脑操。今天呢跟大家分享几个非常方便，容易上手的健脑操。

第一个就是运动。

运动，当你身体活动起来的时候，会刺激大脑分泌一些激素，比如多巴胺，比如是上限速，比如血清素等，这些物质是非常神奇的，能够促进大脑的神经链接。我们平时吃东西以后，或者喝了一些糖水以后，会感觉脑袋比较转的快，其实运动和这个效果是很类似的，但效果却比吃某一样单一的东西要好。

因为运动带来的神经物质的分泌是多种物质重叠的分泌，当孩子觉得学习效率比较低的时候，家长可以带着孩子出去跑跑步，做做运动，当运动刺激了大脑，这些物质的分泌，运动以后再回到家让孩子去做作业，效率就会高很多。

第二种健脑操就是做游戏。

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尤其是如果有机会，孩子可以跟其他孩子一起做游戏，面对一个非常棘手困难的问题的时候，可以让孩子们相互讨论，我这组织一些小组竞赛的模式或者头脑风暴这样的形式，相信啊，孩子在这种游戏或者竞赛的这种氛围之下，更容易激发出潜力，比起闷不做声，一个人在那儿想来想去却做不出来，要有效得多。

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