香蕉不光治便秘, 还能让9种疾病远离, 最后一种对男性很重要

原标题：香蕉不光治便秘, 还能让9种疾病远离, 最后一种对男性很重要

都知道香蕉能治疗便秘，香蕉富含纤维，无需泻药即可帮助排泄通畅。

可你知道香蕉除了便秘之外，还被称为“快乐食品”吗？

香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，

能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号。

是非常好的营养食品，同时还具有治疗疾病的作用。

香蕉的几大功效，认真收好：

NO.1 抑郁

香蕉含有色氨酸，这种氨基酸可在体内转化为羟色胺，能让人放松，改善情绪。

NO.2 贫血

香蕉富含铁，能刺激血中产生血红蛋白，从而在贫血时有所帮助。

NO.3 高血压

香蕉含钾量极高，但含钠抵，使其非常适合消除高血压。

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NO.4 胃灼热

香蕉在体内有天然的抗酸效果，因此，胃灼热的时候不妨来根香蕉舒缓放松。

NO.5 蚊虫叮咬

用香蕉皮的内面擦拭感染区域，很多人发现，在消肿止痛方面，有惊人的功效。

NO.6 神经紧张

香蕉富含B族维生素，有助于让神经系统平静。

NO.7 防治老年痴呆

吃香蕉可以提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

NO.8 补充能量

香蕉的糖分可以迅速转化成葡萄糖，能够立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

NO.9 改善早泄

香蕉富含多种有益微量元素镁，对男性非常重要，可以提高精子的活力，增强男性的生育能力。

香蕉能帮助我们战胜或预防大量的疾病，赶快去采购香蕉吧，争取把香蕉作为日常必备水果。

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